您现在的位置是:主页 > 周边行业 >打嗝不止太丢脸了,怎幺办?送你6招! >

打嗝不止太丢脸了,怎幺办?送你6招!

时间:2020-07-11  阅读:686  点赞次数:648  

大家都有遇到打嗝的情况吧

打嗝不是病

但是连续打到停不下来简直要命

打嗝不止怎幺办呢

小编教你一招10秒搞定打嗝的小绝招

让你轻鬆解决打嗝的烦恼

打嗝不止太丢脸了,怎幺办?送你6招!

首先我们先了解一下打嗝的原因

打嗝是因为颈椎、胸隔、肠胃

其中一个部位的神经受到刺激

引起横隔膜性收缩

一般受到寒冷刺激、吃太饱、吃饭过快、吃太多干硬食物

都可能出现暂时性的打嗝

大部分打嗝在数分钟后会自动停止

这种情况属于正常,不用紧张

打嗝不止太丢脸了,怎幺办?送你6招!

10秒搞定打嗝的小绝招

喝水弯腰法

打嗝不止太丢脸了,怎幺办?送你6招!

準备一杯温水

分几次慢慢咽下

同时做10~15次90度弯腰的动作

因胃部离膈肌较近

可从弯腰动作中温暖膈肌

内脏还会对膈肌起到按摩作用

从而缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的

伸拉舌头法

打嗝不止太丢脸了,怎幺办?送你6招!

觉得受不了打嗝时间过长

就用一块乾净纱布包住舌头

用手指捏住舌头往外拉伸

这时候就会感到腹部有气体上升

打嗝自然就会消除

深呼吸法

打嗝不止太丢脸了,怎幺办?送你6招!

吃东西时发生打嗝可以暂停吃东西

然后做几次深呼吸

一般在短时间内可以止住

屏气法

打嗝不止太丢脸了,怎幺办?送你6招!

直接屏住呼吸30秒-45秒

或是準备一根乾净的筷子放入口中

轻轻刺激上颚1/3处

打嗝症状会立即停止

屡试不爽

用筷子可以刺激上颚诱发咽反射

让人突然屏气

使气道内的二氧化碳浓度增高

从而干扰打嗝的神经反射

但是心肺功能不好的人就不宜用这种方法啦

纸袋呼气法

打嗝不止太丢脸了,怎幺办?送你6招!

用一个塑料袋,罩住自己的口鼻

进行3~5次的深呼吸

用呼出的二氧化碳重複吸入

从而增加血液中二氧化碳的浓度

以此来调节,抑制打嗝

吞糖法

打嗝不止太丢脸了,怎幺办?送你6招!

取一匙白糖干吞(不配水)

数分钟后就可以止住打嗝

糖在口腔里可以改变原来的神经跳动

阻止了横隔膜的肌肉间隙性收缩

打嗝不止太丢脸了,怎幺办?送你6招!

哎呀妈呀

这嗝打的也是醉人啊

相关文章